Nutrição Materno Infantil

Cuidar da mãe é nutrir toda a família.

A nutrição materno infantil é uma das fases mais especiais e sensíveis da vida, e cada escolha alimentar pode fazer diferença na saúde da mãe, do bebê e de toda a família. Meu trabalho é acompanhar você desde o planejamento da gestação até a introdução alimentar, com acolhimento, ciência e propósito.

Fertilidade e Gestação

A alimentação tem papel essencial na fertilidade e no desenvolvimento saudável do bebê. Durante o pré-natal e nas consultas com casais tentantes, avaliamos exames, hábitos e rotina para montar um plano alimentar personalizado, equilibrando hormônios, energia e nutrientes fundamentais.

Abordo temas como:

Alimentação e fertilidade do casal

Prevenção de deficiências nutricionais e complicações gestacionais

Suplementação segura e direcionada

Cuidados nutricionais no início da gestação

Pós-parto e Amamentação

Após o nascimento do bebê, o foco é restaurar o equilíbrio do corpo, apoiar a produção de leite e promover bem-estar físico e emocional. A nutrição adequada ajuda na recuperação da mãe, melhora o sono, o humor e a disposição, tornando esse período mais leve e saudável.

Trabalhamos juntas em:

Estratégias nutricionais para aumentar a produção de leite.

Alimentação prática e nutritiva no pós-parto.

Energia, sono e equilíbrio emocional.

Fortalecimento da microbiota materna.

Introdução Alimentar e Primeira Infância

A introdução alimentar é o primeiro contato da criança com o mundo dos alimentos, e esse momento precisa ser leve, prazeroso e educativo. Oriento famílias sobre como iniciar, conduzir e manter uma alimentação variada, segura e respeitosa, considerando a rotina e o perfil da criança.

Principais temas trabalhados:

Métodos BLW, tradicional e participativo.

Organização da rotina alimentar da família.

Alergias e intolerâncias alimentares.

Seletividade alimentar e aceitação de novos alimentos.

Educação nutricional e relação saudável com a comida.

Família, vínculo e aprendizado

A alimentação é um ato de amor e vínculo. Por isso, também realizo palestras e encontros educativos com famílias e escolas, ajudando a transformar o modo como as crianças e os adultos se relacionam com a comida no dia a dia.

Ações que realizo:

Palestras e workshops em escolas e instituições.

Consultorias para cardápios infantis.

Encontros de orientação familiar.

atendimento individualizado

Um cuidado completo, em todas as fases

Cada fase da maternidade e da infância traz suas próprias necessidades, e o meu papel é estar ao seu lado, traduzindo a ciência em estratégias práticas e acolhedoras. Cuidar da sua nutrição é cuidar do futuro do seu filho.

Atendimento online e presencial (Brasil, Estados Unidos e outros países). Agende sua consulta e viva uma experiência de cuidado que vai além do prato.

Acompanhamento nutricional especializado para quem busca mais qualidade de vida todos os dias.